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我怀孕有7周了，为什么我晚上睡不着觉啊

我怀孕有7周了，为什么我晚上睡不着觉啊！没有感觉到困意呢？:

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好，在孕期睡眠质量不好是要确定是不是有压力过大导致的现象或是有缺乏钙导致的情况。建议要注意保持良好的心情，控制好情绪，增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，多吃含钙高的食物为好的，另外是要补充多种维生素有利于提高睡眠的质量为好的。

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