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我为什么总是自己吓唬自己，胆子好小。怎样克服胆小怕

我为什么总是自己吓唬自己，胆子好小。怎样克服胆小怕事，使自己内心坚强起来。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据您的描述您需要自己调节，自己观察一下主要是害怕什么。意见建议：根据自己的困难慢慢克服就好，每个人都有害怕的事情，自己要掌握好度。

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