精神状态极度抑郁,该如何治疗

（主要症状,发病时间）:我本人并没有认为自己有什么问题但是身边的朋友总是说我有精神问题应该进行心理咨询或者治疗.前阵子我在网上进行了SLC90精神状态评测结果是353分,说我应该进行专业的治疗.现在我对自己也很担心不知道是否真的有问题.以前也进行过抑郁测试,结果90多分显示是极度抑郁.现在我严重失眠每天睡眠时间大概5小时,睡的很不塌实.每次洗头发都会脱落起码3,4十根头发.即使有人陪伴也会感到非常孤独,总是有难过想哭的感觉,非常易怒想法很偏激,时常会幻想暴力犯罪,内心特别矛盾感觉没有人能够理解我帮助我。