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自己感觉到身心疲惫了怎么办是该看心理医生

自己感觉到身心疲惫了怎么办是该看心理医生了吗？自己感觉到身心疲惫了怎么办是该看心理医生了吗？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，最好还是看看心理医生平时尽量多注意休息，不要给自己太多压力，多寻求社会支持，通过聊天运动等及时宣泄不良情绪

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