吃了减肥药会导致耳朵一阵阵扯的

上述考虑有减肥产品引起不良后果的可能性,可以暂时停止服用.青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢,促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好.

1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步,仰卧起坐等,以加速脂肪的消耗,增强体质.制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持.

2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物.可以用水果代替晚餐。