妄想症想些让自己痛苦的事

病情分析：可能是生活中有不顺心的事情对你的伤害很大，使你不做主的想起，控制不住让自己伤心。指导意见：希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。

业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，看一些喜剧的小品相声，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来充实起来。

希望你对自己充满信心。每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。