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轻微的恐惧症应注意哪些

朋友得了轻微的恐惧症，以前挺好的，现在得了这个病，需要平时注意哪些？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻微的恐惧症的病人要注意千万不要忘记吃缓解这个病的药物，想要放松自己的情绪，不要让自己时刻处于紧张，和拘谨的章台，因为有时候越怕什么就会越出现什么事情，要接纳自己的心情。

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