抑郁狂躁症症状

患者自我治疗。这是最实际也是最常用的方法，患者必须要注意自己的内心变化，要正确的认识自己的心理变化，正确的面对疾病，不要过于担心。

一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。

多喝水多吃蔬菜水果。