产后发汗怎么做

产后发汗指产妇产后的满月时，通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排除在月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

产后发汗主要是对产妇产后机体和精神的一个释放。女性一般经过分娩之后，精神容易紧张，身体消耗比较大，同时对于哺乳期感觉到比较辛苦，主要表现为头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等症状。

通过发汗法，不仅通经活络，活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，进而促进人体五脏六腑的功能使体内积留的寒气蒸发，以汗液的形式排出。