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问患者提问

每天一斤奶会不会过量

我的孩子。这个孩子正在长大，需要更多的钙，所以我每天给她牛奶，所以我想问一问一公斤牛奶是否太多了，遇见这种事情我们很是苦恼，不知道怎么办才好，所以我想询问一下，每天一斤奶会不会过量？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天一公斤牛奶并不过量。早上喝半公斤牛奶，晚上睡觉前喝半公斤牛奶。它具有补充营养和蛋白质的功能。这对身体有好处。
平时你需要合理的饮食。你可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果来增加营养，防止各种疾病的发生，并有利于身高的增长。

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