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羊奶和牛奶哪个好？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊奶和牛奶之间羊奶较好。因为羊奶中不仅含有丰富营养物质，与牛奶相差无几，同时，羊奶结构组成与母乳相似。平时饮用后较易消化，且其脂肪含量较少，也不易引起肥胖。

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