您好:您的情况考虑为颈部人能拿到的过度牵拉伤的存在、多由于受凉、过度劳累、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。
建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、避免颈部过度屈曲等、可以行颈部的理疗按摩治疗、颈部涂抹扶他林乳膏治疗、注意劳逸结合、适当锻炼。
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