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睡觉姿势不对导致醒来手臂酸痛

睡觉喜欢两个手臂向上伸，一夜醒来，手臂酸痛，只能抬高到90度，不能提重物。请问多久可以继续锻炼。想得到的帮助：最近一直在排练舞蹈，请问多久可以继续练舞？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是睡觉时间手臂长时间保持一种姿势导致血液循环不好，建议您可以慢慢活动活动，促进血液循环，休息几天就可以了，祝您平安健康！以上是对“睡觉姿势不对导致醒来手臂酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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