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黑芝麻怎样吃营养价值高？

黑芝麻怎样吃才能有营养啊?

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻的油性较大，必须加工熟后才能吃。建议你用水洗净，放在笼屉上蒸熟，晒干炒香，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。

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