疼风饮食

平衡饮食，荤素搭配，还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物。禁忌食物包括：动物内脏如肝、肾、脑、肠等；

某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等；过多的肉类(特别是牛、羊肉；过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激；

避免过度劳累；防止受寒、受潮，防止关节损伤及外伤等。