问患者提问

我今年49岁，每天夜里都失眠。

我今年49岁，每天夜里都失眠，心里很平静，什么也没想，但就是没有睡意，怎么都谁不着，心里比较烦躁，请问这该怎么办啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:你好，患者为49岁女性，处于更年期阶段，结合患者夜间烦躁的情况，考虑是更年期可能。意见建议:没事的时候就去锻炼，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，可给予患者心神宁、唑吡坦口服调节，自己要学会用其他事情转移注意力，让自己心静。

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