腿部抽筋的处理方法有以下几种：
1、可以自行将小腿伸直，自己用手指抓住脚尖使劲往回拉。
2、可以用热水泡脚，待脚泡进水中后，使劲揉搓腿肚子。
3、在别人的帮助下使下肢伸直，能够使挛缩的肌肉以及肌腱伸开。
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