问患者提问

还有什么方式能锻炼大腿和小腿，我腿过肥胖

大腿和小腿肥胖，穿衣服不好看。请问如何解决。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：大腿和小腿肥胖多是由于缺少锻炼引起的，因此除了平时需要控制饮食外，还需要多做运动，比如：游泳、跳绳、爬楼梯、跑步、高抬腿等运动，每天坚持半个小时以上，逐渐增加运动量，可以起到减肥的效果。

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