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怎样缓解坐骨神经痛？

身体一直都很好的，最近感觉腿部疼痛，有时还会出现臀部疼痛，感觉十分的难受，到医院检查才知道患上了坐骨神经痛，试过很多的治疗方式都没有好，想知道缓解坐骨神经痛的方式。怎样缓解坐骨神经痛？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，坐骨神经痛是腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛要改变生活方式，平时应多做适当的锻炼，应卧硬板床，以保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
合理膳食，减轻生活压力。祝您健康

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