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问患者提问

吃维生素的最佳时间是什么时候呢

我最近缺少营养需要补充维生素，但是我不知道什么时候吃维生素好，想了解下什么时间吃？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素一天当中都可以补充，都是好的时间。可以去药店买现成的维生素片剂，也可以多摄取富含维生素的食物，比如橙子，橘子富含维生素，胡萝卜富含胡萝卜等。
随时随地吃维生素的时间这个没有规定。

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