问患者提问

为什么晚上12点到1点，醒来睡不着。口里发热。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您的情况应该是精神紧张引起的睡眠质量不高可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚

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