你好,晚上失眠对身体是有影响的,睡不好觉,影响身体,没有精神,对工作也是有影响的。建议你可以吃点安神补脑的营养品看看效果,最好先以降压为主,多吃清淡饮食,少吃油腻食物,加强身体锻炼,增强身体抵抗力。
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