注意事项：牛奶和橘子最好不要一起吃，因为牛奶中的钙会与橘子中的果酸结合，发生凝固。如果两样食物一起吃，也不会对身体造成实质性的伤害，只会影响牛奶中的钙难以被身体全部吸收。
通常建议尽量隔开食用这两种食品。
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