晚上不吃饭可不可以跳绳？会不会对身体不好

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况晚上不吃饭可以跳绳，工作劳累了一天，体内也消耗了很多能量。当此时去锻炼而不进食，多可导致体能过度的消耗，从而导致大汗淋漓或虚脱的产生。

意见建议：所以，建议最好不要采用这种方式。这种做法增加了无氧代谢，产生大量的乳酸，容易发生乳酸酸中毒。