睡眠中腿部出汗的发生大多被认为是肾阴不足引起的盗汗，与疲劳、情绪波动、紧张和感冒直接相关。建议定期生活，均衡饮食，避免情绪波动，避免熬夜。
平时，你可以服用补益肝肾的药物来调理。当你有时间的时候，可以找一个中医来感受脉搏，观察舌苔，并用中医辨证调理治疗。
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