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问患者提问

减肥可以喝紫菜海带汤吗

最近在减肥，可是好多食物的热量都很高，请问紫菜海带汤可以喝吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是可以喝海带紫菜汤的，紫菜和海带都含有丰富的膳食纤维，且热量很低，如果再加上具有利水作用的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会比只喝紫菜海带汤效果要好一点。
但是紫菜性寒凉，如果是胃肠消化功能不好的人要少吃。

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