你好，根据你的情况分析。这种情况主要也是痛经，痛经一般会在月经来之前症状比较明显。建议您，一般可以用酒精棉球塞住耳朵，可以缓解疼痛的情况。
也可以服用布洛芬止痛。这段时间清淡饮食，不要吃寒凉食物。也可以服用红糖水。祝您健康。
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