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我晚上早上每天都要喝酸奶请问会不会长胖呢

我晚上早上每天都要喝酸奶请问会不会长胖呢，喝酸奶可不可以减肥呢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸奶的脂肪含量是很低的，一般来说喝酸奶不会引起发胖的喝酸奶是可以起到减肥的效果的，可以考虑喝的，此外还需要多运动减肥利于巩固效果

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