问患者提问

我很自卑，又得不到家人理解，怎么办？

您好！我今年16岁，是女生。我以前学习还不错，身材苗条，对自己很有自信。现在上高中，发胖了，学习也不如以前了，变得特别没有自信，家人又不理解我，我很自卑，怎么办？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是你太过敏感，最重要的是要自信，不要生活在别人的影子下，你有你的优点，让自己充实起来，做自己喜欢的事，转移注意力，没事不要自己待着胡思乱想，从平淡的生活中寻找乐趣。

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