如何才能治愈惊恐症？

我觉得焦虑症的惊恐障碍的发生，与患者的性格特征有很大的关系。同时环境因素的影响，患者曾经受到过的恶性刺激，对患者的精神也是一个比较大的创伤。

同时不和谐的家庭环境，童年不正确的教育方式，身体素质比较差，一定的遗传因素的影响，都是患者出现惊恐障碍的一些主要原因。

建议患者还是需要借助心理医生的帮助，包括适当的药物来控制病情的发展。同时也需要借助自身的，有意识地提高自己的心理健康水平和社会适应能力来帮助自己更好地适应社会生活。

自己这种状态对自己正常的工作和生活的影响是非常大的，也是使自己非常痛苦的一件事情。尽快恢复健康，是自己最大的一个心愿。

建议自己还是需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来帮助自己慢慢地恢复健康。