问患者提问

早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗

大家都说我太胖了，结果我就努力的减肥了，听说蜂蜜可以减肥，但是这个也不能空嘴就吃吧，只能是冲饮了，我想知道如果我在早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝蜂蜜水当然可以减肥了，但是早空腹喝这个不可以，因为蜂蜜是不能空腹食用。要想达到好的效果，应当是进食早餐以后，再饮用一杯蜂蜜水，效果比较好。

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