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最近压力很大，犯困打哈欠，太阳穴胀痛

越关注犯困它就越困，关注头疼就不怎么困，关注犯困头又不怎么痛了，我这是咋了，疑病观念很重，几个月前也类似，疑病。昨天做了血常规，我该怎么调节啊，一直犯困打哈欠

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或晚间睡眠不足。
建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

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