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平时都正常,晚上失眠,第二天早上没有睡意,是什么病

平时都正常,晚上失眠,第二天早上没有睡意,是什么病?:
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:目前来说,引起失眠的主要原因还是平时没规律生活习惯,身体不适或存在精神压力过大导致的。意见建议:情况严重的话,可以自己用点路优泰、乌灵胶囊来改善一下,平时注意多休息,不要经常熬夜,饮食上要多吃点花生、苹果、牛奶等食物,另外,自己补充点维生素B族,对您的情况也是很有帮助的。

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