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锻炼大腿肌肉的方法是什么

我左小腿粉碎性骨折已经三个月了，小腿肌肉差不多恢复原样了，但是左大腿还在很细，让大腿肌肉快速恢复的方法是什么？怎么锻炼大腿肌肉？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蹲起，躺着做直腿抬高等等。等6个月以后再开始加量得负重锻炼。

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