患者女性60岁，不慎跌倒腰部扭伤，已经用过膏药，止痛消肿药，休养了一个星期可以翻身但是一直无法坐起

你好，这种情况首先要排除有腰椎压缩性骨折的可能，尤其是中老年女性，容易患骨质疏松，外伤后更易造成压缩性的骨折。建议继续的睡硬板床休息，内服外用活血化瘀，消肿止痛的药物，去医院拍片或CT或核磁共振检查一下，如果有骨折，恢复一般需要三个月左右的，如果是单纯的肌肉拉伤或软组织挫伤，三四周应该可以恢复了。