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老年人失眠，颈椎病怎么办

岁失眠10多年了，而且颈椎不太好，痛.还有关节炎，眼睛有黑影，胃肠病，该怎么治曾经的治疗情况和效果：治过，但一直没什么效果

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：平时需要多注意不要长时间的保持一个姿势，以免造成颈椎病加重。还有就是要多注意按摩颈椎部，或注意活动此部位。
还有就是要注意保暖，避免吹冷风。每天可以用热水袋热敷此处，有一定的活血化瘀的作用。

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