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我经常闪腰是怎么回事

我今年年纪不大了，我有点疑问，就是我经常会不经意把腰部给闪了，每次闪了腰之后都会疼好几天，之后就会好了。经常闪腰，不知那股劲没试对就闪腰了，我想了解一下，我经常闪腰是怎么回事？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常闪到腰，可能是因为本身的一些腰椎关节紊乱，闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。
物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等，磁疗是一种比较安全方便的一种物理治疗方式。

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