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龙利鱼真的不能吃吗

现在朋友圈有很多卖龙利鱼的，说是宝宝的专用鱼，可是看书说龙利鱼不能吃，龙利鱼真的不能吃吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

龙利鱼是可以吃的，龙利鱼因为他的脂肪中含有不饱和脂肪酸，所以可以抗动脉粥样硬化，而且龙利鱼对于防治心脑血管疾病和增强记忆有很好的作用，他里面的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，同时有护眼的作用，对于上班一族也是比较好的保健鱼类食品。

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