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恐惧症吃什么食物不好

我朋友每次到公共场合就会害怕，去医院检查是恐惧症，请问吃什么食物不好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症吃咖啡因不好，会对咖啡因过度敏感，这是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现，饮酒也是不好的，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。

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