因为学校布置的家庭作业太多了，作业写到了晚上12点

问题分析：由于课业繁多，需要工作，通过嗅觉刺激，使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质，通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意。

多摄鱼、鸡、五谷杂粮等富含蛋白质的食物，具有“醒脑”作用；保持饮食的清淡，少食或不食用重油腻味的食物。意见建议：建议您尽量给予大脑休息的时间，从而提高学习效率，会起到事半功倍的效果，注意适当运动，保持充沛体力。