您的这种情况属于肩部肌肉肺感染性炎症，晚上着凉导致的，这是临床常见的症状。建议药物用萘普生+舒筋活血片，配合膏药天和追风膏外用。
自己可以适当按摩肩关节疼痛部位，有助于促进局部血液循环，有利于恢复。注意开电扇不要直冲着吹
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