我总觉得心情不舒畅总有压抑感总。

心理分析：面对现状，你需要学会正确的认知自己，你可以把自己的优缺点都列出来，然后强调自己的优点。同时建议出通过一段时间的心理辅导让自己更快乐心理指导：建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。

也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点