经常脸红怎么办？

脸红是在情绪激动或紧张时，反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，面部皮肤血管扩张、充血、血流加速，而出现面红。 指导意见 常见原因有

1、生理因素如运动、饮酒、日晒、浴后等；

2、精神因素如情绪激动（精神亢奋、羞、怒），或植物神经功能紊乱（常见于β受体高敏症）；

3、环境因素外周血管对温度变化十分敏感，外界温度高时，皮肤血管也扩张，出现脸红。

4、社交障碍（赤面恐怖症） 在情绪激动时脸红这本是人际交往中的一种正常反应。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感。属于正常的生理应激反应。