抽动症怎么治

你好,你已眨眼睛8年余.慢性抽动障碍,其抽动症状持续时间较久,往往在一年以上,而抽动症状不会有很大改变.简单抽动多指抽动症状涉及较少肌群,很少涉及上下肢体和躯干抽动.运动抽动症状以简单的颜面部肌群抽动为主,挤眉弄眼,皱额扬眉,张口,偢鼻,面部怪相,摇头,耸肩,触摸头发,斜视,伸舌添唇等症状.综合分析,符合慢性抽动障碍的诊断.心理指导:指导建议:

1,建议你到到正规医院进行服药治疗.在此不提供药物指导.

2,支持性心理治疗,主要目的是让家人,社会,亲朋好友,等周围人士能够理解你,支持和帮助你消除心理恐惧,减轻焦虑,抑郁情绪.

3,减轻心理压力:周围人士不必过分关注,更不要批评指责,并且不可嘲笑,斥责,挖苦.相反要鼓励树立战胜疾病的信心.

4,韵律训练:学会松弛肌肉和调节呼吸,在安静状态下用鼻深吸气的同时双手伸平并下蹲,然后用嘴呼气并张莉起来,这样反复练习.

5,消极练习法:根据多次重复一个动作后可引起累积性抑制的理论,让患者在一定时间内,有意识地重复做某一种抽动动作,随着时间的进展,患者就会感到疲劳,抽动频率就会减少,症状就会减轻.

6,认知行为疗法:让患者每天记录其抽动的症状,时间,与谁在一起抽动严重,等等有关因素,这样增强对抽动控制的意识,用有意识的自主行为去克制无意识的抽动行为.

7,家庭治疗:通过改变家庭成员之间的关系模式,澄清相互之间的责任关系,提高家庭成员应付困难的能力,达到改善抽动症状的目的.不妨试试。