心理分析:你好,如果你是最近有你所描述的状态,那么先考虑近期是否发生了困扰你的事情让你如此心神不定。其次可以考虑是否和更年期有关,生理激素分泌的改变会导致情绪上的波动。
心理指导:如果你一直是这种状态,那么这是你的性格特质、成长经历、家庭教养等因素造就的接人待物的方式,如果想调整,需要从认识自己开始。
建议可以做心理咨询进行改善
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