问患者提问

忧郁症和抑郁症哪个严重

一个邻居轻度忧郁症，一个闺蜜抑郁症，太吓人了，这两个哪个更严重？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是轻微的忧郁症的话，可以通过自我心情调节来解决，平时到处走走，呼吸新鲜空气等；但是抑郁症的话，自我思想会陷入死胡同，很难自我调和，抑郁症就是忧郁症的升级版。

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