早上起来空腹锻炼腹肌可以吗

问题分析：可以的，一般锻炼都要在饭后1到2个小时后进行，吃晚饭时不宜立即运动的，运动情可以适当补充些盐分，运动最好是循序渐进的方式，不要一次性过劳。

饮食要注意健康合理，多吃些高蛋白含维生素多的食物，运动要坚持，不要三天打网似的。意见建议：平时要注意增加营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢对身体有利。