轻度抑郁症

您好.抑郁症一般表现为心境长期低落,意志活动减退,对周围事物失去兴趣,回避人际,失眠等.根据您的描述,可能有抑郁的倾向,还没有到抑郁症的程度.心理指导:如果您有什么烦恼或者为一些事困扰,建议多和朋友家人沟通,舒缓一下自己的压力,平时也要注意规律作息,保证足够的休息.如果自己不能疏解自己,建议去心理机构咨询,您的状态也是在学生中比较常见的,两三次咨询就会起到效果。