现如今社会生活在不断进步，生活节奏也在不断的加快，以至于很多的人们都出现了抑郁症，危害人们的身心健康。因此，要有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于抑郁症患者的心理平衡[详情]

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。[详情]

现在抑郁症是一种常见病，发病率很高。特别是文化水平高，工作压力大，凡事追求完美的人，得这种病的几率比较大，还有在生活中因为家庭变故，失去亲人等因素导至这种病的发生。这种病对人类的危害非常大，病人的死亡率也比较大。[详情]

想要通过物理方法来对抑郁症这种疾病进行治疗的话，在日常生活中可以通过遵守生活秩序，留意观察自己的外观，做好自身的清洁卫生工作，对人对事最好能够做到宽宏大量。避免强制压制自己的怒气等方法，来帮助自己缓解病情。[详情]

心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。[详情]

心境低落最为严重，傍晚开始好转。有时候还伴有焦虑、痛苦、运动性激越等体验，有时候想不开，有想自杀的冲动。抑郁症有什么危害？抑郁症要怎么治疗？[详情]

心理疗法：(1)支持性心理治疗(2)人际心理治疗(3)音乐疗法(4)注意力的转移(5)行为调整(6)倾诉和发泄的方法。药物疗法(1)抗抑郁药物(2)激素和雌激素具有多种神经调节功能。理疗(1)颅微电流刺激疗法(2)电休克疗法[详情]

心理咨询主要取决于你的问题能否得到解决。如果你能很好地解决你的问题，那就是好的心理咨询。否则，如果专家不能解决你的心理问题，也不是好的心理咨询。[详情]

许多人对心情障碍缺乏认识，不晓得心情障碍是一种疾病，常常疏忽了心情障碍自身，都过火注重心情障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等病症。不晓得如何调理和改善本人的心情，反而夸张了不太客观的体验。[详情]

学会自我的精神暗示，要承认自己精神抑郁，并进行反思。然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时的识别并加以记录下来。对于抑郁症病人，家人和朋友可以做的一件重要的事情是帮助他们得到适当的诊断和治疗。[详情]