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产后抑郁怎么缓解压力
是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。[详情]
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更年期出汗失眠如何调理
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。[详情]
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吃什么水果缓解失眠
水果是不会帮助改善的了,一般睡眠障碍的问题,还是要考虑一些药物的调理的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,另外注意白天要多进行运动,不要睡眠,是可以帮助的,如果效果不好,就是要考虑西医的治疗的了,比如安定等药物的了。[详情]
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孕早期失眠多梦怎么办
睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。[详情]
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治疗失眠的简单方法
睡前饮一杯加糖的热牛奶,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。运动。适时适量的运动是真的能够帮助睡眠,锻炼身体,可使身心放松,加之适度的疲倦感,所以更容易使人进入梦乡。[详情]
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中老年失眠多梦怎么治疗
睡前做一些放松活动。例如,散步,呼吸新鲜空气,或按摩背部,听音乐。因为通过这些放松活动,大脑的神经和整个身体的肌肉可以完全放松和缓解,这对于入睡非常有用。[详情]
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抑郁症怎么好的快
说到抑郁症这一精神科疾病,相信大家应该都不会陌生了吧,随着现在人们的压力越来越大,也导致抑郁症的发病率越来越高,也严重危及到了很多患者的生命,由此可见,及时治疗抑郁症对每个患者来说都是非常重要的。[详情]
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经常失眠的人是什么原因引起的
通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标,主要是一种排除性诊断。[详情]
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50岁失眠多梦原因
我今年50岁了,最近不知道为什么经常出现有失眠,多梦,而且心情也不好,看什么都不顺眼,经常和家人发脾气,这个年龄段的人出现有失眠多梦的原因是什么呢?[详情]
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整夜失眠多梦是什么原因
我们常说的失眠多梦是一种比较常见的失眠症状,原因可以分为生理因素,心理因素和药物因素三大部分。生理因素主要体现在精神过度紧张,过度疲劳或是性兴奋等,心理因素主要体现在工作中,学习中和生活中有比较大的压力[详情]